Дышать над картошкой: польза или вред?

Наверное, нет никого, кто в числе самых популярных способов лечения простуды не назвал бы
картофельные ингаляции. «Бабушкин метод» действительно очень популярен,
но и у него есть свои правила, плюсы и минусы.

Как правильно дышать над картошкой при кашле и насморке

Для ингаляций выбирайте здоровые клубни среднего размера, без зеленого «загара» (в нем есть токсичный соланин), хорошо вымойте их. Сваренный «в мундире» или очищенный картофель слегка разомните, а отвар вообще можно слить.

При заложенности носа надо делать по 4-6 вдохов каждой ноздрей.

При одновременном проявлении кашля и насморка чередуйте вдохи носом и ртом. Дыхание должно быть равномерным, не слишком глубоким, чтобы не обжечь органы дыхания.

Для облегчения процедуры не надо герметично упаковывать голову в полотенце, оставьте зазор для поступления свежего воздуха.

Процедура длится для взрослых 10-15 минут, для детей 5-7 минут. Лучшее время для ингаляций – через 1,5 часа после еды или перед сном.

Польза ингаляций с картошкой

Ингаляции картофельным паром:

• снимают болезненные ощущения,
• разжижают мокроту и слизь, способствуют их лучшему отхаркиванию, высмаркиванию,
• очищают верхние дыхательные пути,
• устраняют сиплость голоса, першение в горле,
• прогревают носоглотку,
• смягчают сухой кашель,
• способствуют более успешному лечению тонзиллитов и ринитов,
• добавление в картофель пищевой соды, эфирных масел иланг-иланг, чайного дерева, эвкалипта, шалфея повысит эффективность ингаляций.

Когда ингаляции с картошкой приносят вред

Тепловые ингаляции запрещено проводить людям:

• с катаральным насморком,
• с сердечно-сосудистыми заболеваниями,
• гипертоникам,
• при температуре тела 370 и выше, при слабости и лихорадке,
• если появились гнойные проявления воспаления. Например, при гайморите, фронтите, синусите, трахеите, бронхите, ангине.

Можно ли дышать над картошкой детям

У маленьких детей есть особенность – слабость кашлевого толчка. Поэтому специалисты рекомендуют проводить такие ингаляции только ребенку, который уже может сам качественно отхаркивать разжиженную мокроту.

Нельзя ребенку дышать над картошкой, если она слишком горячая. Температура отвара должна быть не выше 400С, чтобы не вызвать ожог слизистых рта, носа, отек гортани.